こんな質問をいただきました。
トレードノートをとるときに気をつけることはありますか？
私が気をつけているのはトレードノートを「最後にまとめてとる」のではなく「リアルタイムでとる」ことです。
なぜリアルタイムでとることがおすすめなのか、今回の記事ではトレードノートのとり方の例を出しつつ説明します。ぜひお読みください。
⏬こちらの動画でも合わせて学べます⏬
リアルタイムの記録で「感情を可視化」する
どんな人でも、損切りはツラいし、利確は嬉しいものです。FXトレードにおいて感情的になる場面はたくさんありますが、問題はそこからどれだけ早く冷静になれるかです。
- 感情が湧く
- 感情が湧いたことに気づく
- 冷静になる
①→②→③の切替が早ければ、淡々とトレードができるようになります。
そのためには「感情をアウトプットし、可視化すること」が必要です。
みなさんも、「熱くなって怒鳴った後で冷静になって後悔した」とか、「ツイッターで夜中のテンションで変なツイートをして翌朝冷静になって後悔した」とか「アウトプットして後で冷静になって後悔する現象」を、たくさん経験したことがあると思います。
同様に、リアルタイムでトレードノートにアウトプットすると、感情リスクに対して合理的な判断をできるケースがあります。
「アウトプットして後で冷静になって後悔する」という習性を、トレードノートにも活用していきましょう！
感情をアウトプットし可視化すれば、淡々とトレードできるようになる！
リアルタイムで記録するトレードノートの一例
画像はTradingViewのフキダシ機能を使って作成した一例です。
リアルタイムで相場を見ながら、
「窓埋めロングしたいと思った」
「売るときローソクの勢いがあって不安だった」
など、その時に思ったことをそのまま記録します。
そうすると大体、
「これって下降トレンド中だからルール違反だよな～」
とか、
「勢いってなんだ？自分にとって根拠になりうるのか？」
と、一気に冷静になれます。
TradingViewでトレードノート専用レイアウトをつくってこんな風にチャートに直接記録していくスタイルでも、紙のノートやEverNoteに記録するなど、方法は何でもOKです！
自分のやりやすい形を模索してみてください。チャートを見ていて感情が動いたら、積極的に記録しましょう！
リアルタイムの考えを記録しよう！
トレードノート最大の目的は「ミスや過ちを次に生かすこと」
私はよくインタビューなどで「専業トレーダーになってからした大きな失敗はありますか？」という質問を受けることがありますが、それらには「失敗は一度もしていません」と回答しています。
これは私がノーミス人間だと言いたいのではありません。トレードによって発生したミスは全て記録し、反省して、次に生かせば失敗ではないと考えているからです。
感情リスクによって起きたトレード判断ミスや、資金管理の過ちはすべて、トレードノートに記録して次に生かしています。そのため、目の前の過ちに焦ったり、過度な自己嫌悪に陥ることもなく、前向きな気持ちでにトレードに取り組めています。
トレードノートを付けることで、どんなミスも、失敗ではなく「糧」になります。
発生したミスは記録して次に生かそう！
まとめ
私も初心者時代は、トレードノートもとらず、いきあたりばったりで同じ間違いばかり繰り返していました。
そんな失敗だらけな初心者だった頃の私から、上級者へのステップアップを目指している方にお伝えしたいことがあります。
中級者とは、あらゆる失敗を経験した人のことです。
上級者とは、その失敗すべてに対応できる人のことです。
上級者を目指すのであれば、あなたがこれからするであろう多くの損失・ミス・過ちを徹底的に記録し、次に生かしてください。
今日紹介したリアルタイムでの記録をすれば、感情リスクへの反省効率が高まり、より成長効率も上がると思っています。ぜひご活用ください。
あなたの成功を心から応援しています。
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